NOUVEAUTÉ: 

                    DOYOGADOUX

Débuter l'Année dans la sérénité.




Reprise  le mardi 10 janvier à 10 heures

Le 10 /1  : Yoga

Le 17 /1 : Yoga et Relaxation

Le 24 /1:  Yoga "rendez-vous avec Soi"

12 euros la séance



Créé en 2020, lors du confinement, période bouleversée et bouleversante, pleine de sur-informations - suscitant beaucoup d'émotions.
Ensuite, il a continué tant pour les situations liées au Covid que pour toutes les autres qui semblent amener beaucoup de souffrance sur cette planète.


Par ce moment de silence, chaque soir à 20 H 23
- Moment où l'on s'arrête, cela peut-être une minute, 10 minutes, 20 minutes voire plus...


Et si "je" n'ai pas le temps de m'arrêter, je peux juste être un peu plus présente à ce que je suis en train de faire et y mettre simplement une intention de silence, de paix pour moi ou/et pour les autres.

- Partager ce silence pour accompagner, soutenir et peut-être apaiser ceux qui souffrent.

- Revenir au silence pour nous aider à retrouver du calme, de la paix et du discernement.
Sentir, ressentir à l'intérieur de nous-mêmes.